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sexothérapie

S’explorer en douceur, oser la vie intérieure,

La sexualité est une quête identitaire personnelle à appréhender dans une dimension globale,

Constituée de mon histoire affective, elle-même liée à ma généalogie, rétablir un lâcher prise est un désapprentissage du contrôle que j’exerce sur moi pour parer mes résiliences.

Lors de blessures émotionnelles nous avons développé un paravent, comme un anticorps, qui s’incarne dans mes accès et détermine l’ouverture et la fermeture de mon sexe de manière autonome.

La conscientisation est consentement, connexion, contact, dialogue entre mon monde intérieur instinctif et émotionnel, et ma pensée, mes attentes, mes valeurs, qui réconcilie désir et plaisir.

Mon rôle de sexo thérapeute,
est d’accompagner un long processus, un maternage, sans coller mes propres recettes, avec une juste distance pour que vous trouviez le lien à vos ressources profondes, la satisfaction quotidienne, l’intérieur et l’extérieur unis,

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On se trompe de prisme,

Souvent les personnes que je reçois abordent leur baisse de libido sous l’angle du « faire plaisir »,

C’est le fait de ne plus faire plaisir à leur partenaire qui pose problème,

Je leur demande si elles arrivent à « se faire plaisir », ou si déjà ça, c’est compliqué ?

Car commencer par y voir clair dans ses désirs personnels, c’est déjà accueillir ceux de l’autre avec quiétude …

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Les marches de l’amour et de la sexualité

La première est celle des pulsions, elle est importante aux développements des autres et manque si elle est entravée ou niée,

La seconde est celle de la passion, la découverte d’un sentiment fort, qui remplit, mais qui est possession de l’autre, loin de l’amour véritable, qui passe en laissant un goût amer, et amène parfois à

la troisième, voie du cœur, amour serein et plus calme, où se forme les projets, enfants, maison… mais qui finit par être ennuyante, et la tentation est alors grande de faire marche arrière, de trouver un amant, une maîtresse ou de divorcer.

Pour ceux qui s’accrochent, comme un coquillage à son rocher, balloté par les vagues, ils peuvent atteindre la quatrième marche, celle de la sexualité,

Qui ouvre à plus grand, qui est union, communion, une force créatrice qui mènent au centre spirituel.

Ici, c’est l’écoute, chacun a une place dans le dialogue, c’est l’amour inconditionnel, vrai,

(Cette progression est inspirée du livre « les mémoires du corps » de Myriam Brousse)

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Apprivoiser sa peur,

se l’approprier, en saisir le message, faire corps avec, comme visuellement la nuit, assez pour savoir s’aventurer et se repérer pour avancer, mais sans en saisir les contours,

la vie se loge au creux d’une main tendue, ouverte et recueillie, elle est à l’image de cette partie de vigne, fragile et d’une potentialité inouïe,

sans divulguer la totalité de la sexualité, en respectant le secret, l’intime au creux de chacun, son dialogue intérieur et sa singularité,

expliquer à toutes les filles la richesse de ce monde intérieur, de ses capacités hors du commun, de sorte qu’elles puissent composer avec leur peur de l’inconnu, de ce qui ne peut se voir tout entier,

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La compétence d’une sexualité épanouie,

La sexualité est un tout magnifique qui part du mot ou du geste du matin qui dit « je t’aime », la clé, le laisser-passer, et part en exploration du monde sensuel de l’autre.

La sexualité est essentielle à notre bien-être et notre santé et libère de meilleures hormones que la pratique du sport si conseillée (mais on se fiche des raisons)

Si nous la préservons des attaques répétées de notre quotidien, de son usure, de notre lassitude, de nos épreuves aussi, qui remplissent d’un coup toute la place..

Et que nous la mettons au service de nos affects, pour dépasser les crises, pour rester vivants, curieux..

c’est avec l’intelligence émotionnelle, c’est-à-dire identifier les émotions et s’en servir de tremplin dans la relation, que je m’assure la meilleure pénétration, celle du monde de l’autre,

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La sexo thérapie un travail de restauration,

Dans les deux sens du terme, lorsque je restaure un tableau, je n’abîme pas l’original, je lui permets simplement de retrouver son éclat, je mets en lien les parties manquantes,

Et puis l’écoute qui se fait respect de la parole de l’autre, lui permet cette confrontation avec soi-même (ou son conjoint lors d’une thérapie de couple afin de le comprendre mieux) qui restaure la personne, dans le sens de se nourrir, de se remplir jusqu’à être pleinement soi,

En contre partie, cela implique un investissement personnel, une persévérance dans le temps pour que le travail se fasse…

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Attendre les vacances, n’est-ce pas déjà être en vacances ?

Il y a dans l’attente un désir qui est à prendre au sérieux, 

Sans cette projection, il manque un élément à la rencontre,

Faire monter le désir dans un couple, cela s’appelle de la séduction, et c’est nécessaire au partage de l’intime…

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Ah le toucher !

Il s’apprend dans l’enfance, c’est la première chose qui apporte l’amour, c’est l’acte le plus consolant du monde, c’est au delà des mots, le meilleur soutien (les infirmiers le savent à l’hôpital quand ils mettent de la douceur dans leurs soins),

Et le toucher gratuit est une porte de l’intimité du couple. Un jour j’en ferai un livre (quand je serai écrivaine), j’aurais déjà voulu en faire le sujet de mon mémoire mais ça n’a pas été accepté car trop sensible actuellement. Il peut faire des traumatismes en effet, s’il est mal employé. Mais il ne faut oublier que si le confinement a été si terrible en terme de bilan dépressif, c’est aussi par manque de toucher,

Et connaissez-vous l’endroit le plus tactile du corps ? (J’aime quand les découvertes des neurosciences sont en accord avec l’art de relationner!) …

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